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Alles was ihr über Pilates wissen müsst
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18. Januar 202118. Januar 2021, Lesedauer: 5 Minuten

Im Beitrag geben wir Antwort auf einige eurer Fragen: Was ist Pilates, wann ist es entstanden, für wen ist es geeignet und viele mehr.

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Rezeptvorschlag für Mittags: Fitnesssalat aus Quinoa und kichernden Erbsen
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15. Januar 202112. Januar 2021, Lesedauer: 3 Minuten

Im Blogbeitrag schlägt Cathrin einen Salat vor, der sich sehr gut als Energielieferant für die Mittagszeit eignet. Lest hier ihr Rezept.

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Wieso Sportler Meditation in ihre Fitness-Routine einbauen sollten

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13. Januar 202118. Januar 2021, Lesedauer: 4 Minuten

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11. Januar 202111. Januar 2021, Lesedauer: 4 Minuten

In der Yoga-Welt unterscheidet man unter sanftem und dynamischen Yoga. Welche Yogastile hierzu jeweils gehören, erfahrt ihr im Beitrag.

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Gesunde und süße Verführung: Unser Lieblingsrezept für vegane Brownies
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8. Januar 20218. Januar 2021, Lesedauer: 2 Minuten

Viele Sportler gehen einer veganen Ernährung nach und wollen gelegentlich etwas Süßes naschen. Deshalb hier ein Rezept für vegane Brownies.

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Peter Peter vor 7 Monaten

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Philipp Philipp vor 7 Monaten

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