Fitness

Beinmuskeltraining: Unsere Top-3 Übungen für starke Beine

Ansicht: Alle Artikel

AKTUELLES

Fitness / Wintersport

Darum ist Regeneration wichtig für eure Skigymnastik

25. Januar 202126. Januar 2021, Lesedauer: 3 Minuten

Regenerative Maßnahmen nach oder während der Skigymnastik sind elementar. Lest hier mehr hierzu und über Übungen zum Faszientraining.

Gesundheit & Ernährung

Die besten 5 Superfoods für Ausdauersportler

4. Januar 202125. Januar 2021, Lesedauer: 5 Minuten

Besonders für Ausdauersportler ist eine ausgewogene Ernährung elementar. Welche 5 Superfoods diese bereichern können, erfahrt ihr im Beitrag.

Fitness

Cool down: Übungen, die eure Muskeln entspannen und stretchen

26. Januar 202126. Januar 2021, Lesedauer: 3 Minuten

Wir zeigen, wieso Entspannung wichtig ist, was die Atmung damit zu tun hat und wie ihr eure Muskeln stretchen und entspannen könnt.

Fitness

Das hat es mit Koordinationstraining auf sich

26. Januar 202126. Januar 2021, Lesedauer: 2 Minuten

In diesem Beitrag erklären wir euch wie ihr eure Koordinationsfähigkeiten prägen könnt und zeigen dann 3-Fitnessübungen zum Trainieren.

Fitness / Wintersport

Bring deinen Körper ins Gleichgewicht mit diesem Balance Training

26. Januar 202126. Januar 2021, Lesedauer: 2 Minuten

Balance Training zu Verbesserung des Gleichgewichts sind für jede/n SportlerIn wichtig. Deshalb findet ihr im Beitrag 3 Top-Übungen.

Mehr artikel anzeigen

Zuletzt Kommentiert

Nachhaltigkeit

Unser Planet, unser Spielfeld – Nachhaltigkeit bei DECATHLON

Rainer M.-B. vor 2 Monaten

Guten Tag liebes Decathlon-Team, es freut mich, dass die Nachhaltigkeit mittlerweile eine größere Rolle bei Ihnen spielt. Ich habe aber...

Zum artikel

Fitness / Sport im Garten

Das Home Workout mit dem Domyos Strap Trainer

Peter vor 7 Monaten

Hi, könnte Ihr bitte mal irgendwo beschreiben, wie man dieses Teil sicher befestigt, z.B. an der Tür? In der Verpackung...

Zum artikel

Decathlon Team / Radsport

NorthCape4000 – einmal bis ans Ende der Welt

Philipp vor 7 Monaten

Hi, danke für deinen tollen Bericht. Würde mich mal interessieren welche Teile du ausgetauscht hast? Schöne Grüße Philipp...

Zum artikel

EURE SPORTGESCHICHTE

Schreibt Sportgeschichte mit uns und sendet uns eure eigenen Blogbeiträge.

Ihr möchtet eure ganz persönliche Sportgeschichte erzählen? Ganz egal ob als Bericht über einen Wettkampf, einen geheimen Trainingstipps, Lieblingstouren oder persönliche Erlebnisse. Teilt eure Sportmomente und werdet einer unserer Gastautoren.

JETZT ARTIKEL EINSENDEN